ЗМІЦНЕННЯ ЗДОРОВ’Я ЖІНОК ЗРІЛОГО ВІКУ ЗАСОБАМИ WELLNESS-ТЕХНОЛОГІЙ

  • В. Ткачук Івано-Франківський коледж фізичного виховання Національного університету фізичного виховання і спорту України
  • І. Соверда Івано-Франківський коледж фізичного виховання Національного університету фізичного виховання і спорту України
  • C. Степанюк Херсонський державний університет
  • Л. Козіброда Національний університет “Львівська політехніка”
Ключові слова: зміцнення здоров’я, оздоровчі технології, wellness-технології

Анотація

В статті авторами подано інформацію про зміцнення здоров’я жінок зрілого віку засобами
велнес-технологій. Концепція wellness полягає у забезпеченні прекрасного самопочуття на всіх рівнях через правильне харчування, помірні фізичні навантаження, різні оздоровчі й омолоджуючі процедури. Основним стрижнем філософії wellness є профілактика хвороб і запобігання зовнішнім, а також внутрішнім ознакам старіння.
У ході роботи авторами запропоновано для зміцнення здоров’я жінок зрілого віку засоби wellnessтехнологій – це, зокрема: поєднання аеробно-анаеробної роботи з апаратними методиками масажу та тепловими процедурами. Статистично достовірні зміни результатів дослідження внаслідок проведеного педагогічного експерименту підтверджують ефективність запропонованої програми оздоровчих занять із застосуванням wellness-технологій.
Ключові слова: зміцнення здоров’я, оздоровчі технології, wellness-технології

Посилання

1. Дружилов СА. Здоровый образ жизни как целесообразная активность человека. Современные
научные исследования и инновации. 2016; 4: 654-8.
2. Креббин-Бейли Д, Харкап Д, Харрингтон Д. Spa-терапия в индустрии красоты. Методика процедур,
эксплуатация оборудования, программы обучения spa-менеджменту. [пер. с англ. Бельченко В Е.].
Москва: РИПОЛклассик; 2010. 304 с.
3. Кучмий С П. Розвиток SPA та WELLNESS в Україні. WELLNESS. 2012; 14: 22-24.
4. Jeremy McCarthy. Become a spa owner. Washinghton, USA, FabJobInc. 2010; 207 p.
5. Smith M, Puczko L. Health and wellness tourism. Greenwich; London; 2008. 185 p. [Інтернет]. [Цитовано
2019 Лют. 20]; Доступно на: http://www.britishspas.co.uk/spa_guide/definitions.php
Опубліковано
2020-01-01
Номер
Розділ
Articles